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春季皮膚的護(hù)理春天萬物復(fù)蘇，自然界中的各種花粉、楊絮、柳絮滿天飛，風(fēng)沙、塵螨等致敏原的侵?jǐn)_，容易引起皮膚過敏；同時，外界氣溫漸暖，氣候比較干燥，空氣濕度較低，紫外線逐漸增強(qiáng)，所以春季是發(fā)生皮膚敏感問題的高發(fā)季節(jié)。
很多皮膚敏感的人群，在這個季節(jié)容易受到物理、化學(xué)、精神等因素刺激，皮膚出現(xiàn)瘙癢、灼熱、刺痛及緊繃感等主觀癥狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等客觀體征。
那么在干燥的春季，我們除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上注意營養(yǎng)均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少食辛辣刺激性食物以外，加強(qiáng)皮膚護(hù)理格外重要�？茖W(xué)有效的護(hù)膚，對保持皮膚的健康，延緩衰老，預(yù)防皮膚疾病的發(fā)生至關(guān)重要。 尤其是對于敏感性皮膚，科學(xué)的防護(hù)保養(yǎng)是關(guān)鍵。下面，給大家科普一下科學(xué)護(hù)膚“三步曲”：
Step 1
面部要及時做清潔護(hù)理。面部皮膚的PH值在5.0-7.0之間，建議敏感性皮膚人群使用溫水洗臉，避免使用過冷或者過熱的水洗臉，這樣容易加重面部毛細(xì)血管擴(kuò)張。 選用溫和無刺激的弱酸性潔面產(chǎn)品清潔皮膚。避免使用含有磨砂成分或者果酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品會進(jìn)一步破壞角質(zhì)屏障，加重皮膚屏障受損。
Step 2
補(bǔ)水保濕可以說是皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)，也是很重要的一個環(huán)節(jié)，任何類型的皮膚都需要做好補(bǔ)水保濕這一步。加強(qiáng)皮膚保濕，修復(fù)皮膚的磚墻結(jié)構(gòu)，重建皮膚屏障，有利于抵抗致敏物質(zhì)的攻擊，增強(qiáng)皮膚的抗過敏能力。 補(bǔ)水保濕可以通過含有透明質(zhì)酸成分的精華液、乳霜、面膜等定時涂抹導(dǎo)入皮膚，也可以通過水光注射的方式進(jìn)行，能起到事半功倍的效果。
Step 3
防曬不可小視。敏感性皮膚最好是選擇一款安全性更高的物理性防曬霜。春季紫外線開始逐漸增強(qiáng)，可以選擇SPF15以上，PA+的防曬霜，用輕拍的手法均勻涂抹，不要來回揉搓、使勁按摩，防止防曬霜中的粉末顆粒被深壓入毛孔中；一般在出門前20分鐘左右涂抹，如果是戶外活動，要記得每隔2小時要重復(fù)涂抹一次。
如果皮膚過敏較為嚴(yán)重時，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用抗組胺藥及抗過敏藥物外用制劑，可以適當(dāng)選擇低能量強(qiáng)脈沖光、LED光等舒敏治療，可抑制炎癥反應(yīng)，增加表皮厚度，重建皮膚屏障，還原健康肌膚。 (以上圖文均來源于網(wǎng)絡(luò)） |
